Adrian Woźniak
Klientów
Satysfakcji z pracy
Kubków kawy podczas sesji
Podejrzewasz u siebie lub swojego
dziecka ADHD?
Sprawdźmy to razem
Jestem psychologiem z ADHD – rozumiem to od środka, nie tylko z książek.
Diagnoza, psychoedukacja i wsparcie dla dorosłych i rodzin – online lub w gabinecie w Gorzowie.
✓ Możliwość rat
✓ Online lub gabinet
✓ Opinia w 14 dni
✓ 300+ klientów
Cieszę się dobrymi opiniami za moją pracę
Umów wizytę u psychologa
Zarezerwuj termin konsultacji z Adrianem Woźniakiem bezpośrednio przez platformę ZnanyLekarz.
Jak mogę pomóc?
Z doświadczenia. z pasji. z adhd.
Mam na imię Adrian. Jestem psychologiem z ADHD – i mówię to wprost, bo to ma znaczenie.
Całe życie funkcjonuję z silnymi objawami. Wiem, jak wygląda chaos w głowie, niedokończone projekty, spóźnienia mimo szczerych chęci i poczucie, że „coś jest nie tak”.
Dlatego kiedy siedzisz naprzeciwko mnie – nie musisz mi nic tłumaczyć od zera. Ja to znam. Pracuję nad tym całe życie.
na czym opieram diagnozę adhd?
Moja praca diagnostyczna nie jest przypadkowa – korzystam z doświadczenia zbieranego w pracy w poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz z narzędzi i procedur zgodnych z międzynarodowymi wytycznymi.
• AAP (USA, 2019) – Clinical Practice Guideline for ADHD u dzieci i młodzieży 👉 zobacz dokument
• NICE NG87 (Wielka Brytania, aktualizacja 2025) – ADHD: diagnosis and management 👉 zobacz dokument
• EAGG/EUNETHYDIS (Europa) 👉 zobacz dokument
W Polsce kompleksowe rekomendacje dotyczą obecnie tylko dorosłych Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, 2024. W pracy z dziećmi i młodzieżą stosuję najlepsze dostępne oraz możliwe do spełnienia standardy międzynarodowe.
KOMFORTOWA POMOC PSYCHOLOGICZNA
1300 zł
1300 zł
Jeśli masz wrażenie, że Twoje życie to trochę chaos, trochę analiza, a trochę „co ja właściwie robię” – spokojnie, Da się z tym coś zrobić.
Diagnoza psychologiczna ADHD
Dorośli
- Spotkajmy się na żywo (4 spotkania)
Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad diagnostycznym sprawdzeniem ADHD, jeśli rozpoznajesz u siebie typowe trudności i chcesz je rzetelnie zweryfikować.
Dorośli (ONLINE)
- Jeżeli mieszkasz za daleko lub preferujesz komfort pracy zdalnej – forma online nie wpływa na jakość diagnozy.
- Spotykamy się przez aplikację WhatsApp (na komputerze lub telefonie).
Dzieci
- Zapraszam rodziców i dziecko do wspólnej pracy nad diagnostycznym sprawdzeniem ADHD, jeśli obserwujesz u dziecka typowe trudności i chcesz je rzetelnie zweryfikować.
Dzieci (ONLINE)
- Zapraszam rodziców i dziecko do wspólnej pracy nad diagnostycznym sprawdzeniem ADHD w formie online, jeśli obserwujesz u dziecka trudności i chcesz je rzetelnie zweryfikować.
Jak to działa
Jak wygląda ta droga?
Krok 1
Diagnoza psychologiczna ADHD
Wspólnie sprawdzamy czy objawy spełniają kryteria ADHD. Otrzymujesz szczegółową opinię psychologiczną.
Krok 2
Konsultacja z psychiatrą i farmakoterapia
Opinia od psychologa to podstawa do wizyty u psychiatry i ewentualnego leczenia farmakologicznego.
Krok 3
Psychoedukacja i trening ADHD
Uczysz się żyć z ADHD skutecznie – budować rutyny, zarządzać energią, działać mimo rozproszenia.
Możesz zacząć od diagnozy lub – jeśli masz już rozpoznanie – od razu od psychoedukacji.
Najczęstsze pytania przed pierwszym kontaktem
Czy diagnoza online jest tak samo ważna jak w gabinecie?
Tak. Forma online nie wpływa na jakość ani ważność diagnozy. Spotykamy się przez WhatsApp — jedyne ograniczenie to mniejsza możliwość obserwacji nadruchliwości, która i tak jest widoczna na kamerze.
Co dostanę po diagnozie?
Szczegółową, wielostronicową opinię psychologiczną — dokładny opis Twoich codziennych trudności, różnicowanie zaburzeń przypominających ADHD oraz tych współwystępujących.
Dokument jest gotowy do konsultacji z psychiatrą, który na jego podstawie może postawić diagnozę medyczną. Ostateczną diagnozę zawsze stawia lekarz — psycholog dostarcza mu solidną podstawę do pracy.
Opinię wystawiam w ciągu maksymalnie 14 dni od ostatniego spotkania.
Czy mogę płacić w ratach?
Tak. Płacisz 300 zł za każde z 4 spotkań diagnostycznych, a przed otrzymaniem opinii dopłacasz pozostałą kwotę — 100 lub 200 zł w zależności od wariantu.
Moje dziecko ma już 6 lat. Od czego zacząć?
Od pierwszego spotkania ze mną — samodzielnie, bez dziecka. Przeprowadzę wywiad, wyjaśnię cały proces i odpowiem na pytania. Dopiero kolejne spotkania angażują dziecko.
Nie jestem pewny/a czy to ADHD. Czy warto się zgłosić?
Właśnie po to jest rozmowa — telefoniczna, mailowa, przez WhatsApp lub na pierwszym spotkaniu. Nie musisz być pewny/a, to moja rola, żeby to ocenić.
Jeśli nie widzę przesłanek do diagnozy, uczciwie o tym informuję. Przerywam również proces w jego trakcie, gdy dostrzegę, że to nie wygląda na ADHD — nie musisz płacić za coś, co nie ma sensu.
Co dalej po diagnozie?
Uczysz się żyć — świadomie, z narzędziami dopasowanymi do Twojego mózgu. Oferuję psychoedukację ADHD, która jest dokładnie o tym: jak działać skutecznie, budować rutyny i przestać walczyć z samym sobą.
Czy psychoedukacja ADHD to terapia psychologiczna?
Nie w klasycznym sensie. Psychoedukacja to konkretne treningi umiejętności — organizacji, planowania, radzenia sobie z rozproszeniem, prokrastynacją i emocjami.
Mniej rozmawiamy o przeszłości, więcej ćwiczymy to, co działa tu i teraz.
Czy pracuję z dziećmi online?
Tak, w pełni. Oraz z rodzicami, aby dać im wiedzę. Dla wielu dzieci online jest wręcz łatwiejszą formą — są u siebie, czują się bezpiecznie i szybciej się otwierają.
Wykonuję konkretny trening w ich pokoju, np. sprzątania.
Moje dziecko nie chce rozmawiać z psychologiem. Co wtedy?
Tak się czasami zdarza przy ADHD. Gdy dziecko trudno zaangażować w klasyczną rozmowę, czasami korzystam z Minecraft Education Edition — wchodzimy razem do gry i ćwiczymy konkretne umiejętności w środowisku, które dla dziecka jest stymulujące i bezpieczne.
Dzieci z ADHD uczą się przez doświadczenie, nie przez tłumaczenie.
Wsparcie Fundacji FILAR
Zachęcam do wsparcia Fundacji FILAR — inicjatywy, która troszczy się o zdrowie psychiczne mężczyzn i przełamuje tabu wokół męskiej depresji. Panów szczególnie zapraszam do dołączenia do społeczności na Discordzie, gdzie całkowicie bezpłatnie można skorzystać z otwartych spotkań z psychologami. Sam również działam jako specjalista nr. 8 w Fundacji, wspierając chaty pomocowe — miejsce, gdzie każdy mężczyzna w trudnej sytuacji może anonimowo i bezpiecznie porozmawiać z psychologiem.
POV: Moje ADHD
Umów wizytę u psychologa
Zarezerwuj termin konsultacji z Adrianem Woźniakiem bezpośrednio przez platformę ZnanyLekarz.