Oferta

Moje usługi (online)

Planowanie i organizacja czasu
Prokrastynacja i zarządzanie zadaniami
Regulacja emocji i impulsywności
Motywacja i dopaminowe strategie działania
Koncentracja i radzenie sobie z rozproszeniem
Budowanie rutyn i systemów wsparcia
Praca nad samooceną i poczuciem własnej wartości
Komunikacja i relacje z innymi
Zarządzanie energią, stresem i zmęczeniem
Akceptacja diagnozy i własnego stylu działania
Współpraca z lekarzem (psychiatra, farmakoterapia)
Wdrażanie narzędzi (listy zadań, aplikacje, systemy)
Wspólnie zrealizujemy konkretny cel – abyś mógł/mogła dalej działać samodzielnie

Chcesz sobie pomóc?

Zarezerwuj termin konsultacji z Adrianem Woźniakiem bezpośrednio przez platformę ZnanyLekarz.